Ett inlägg om nyttig mat


Billig också

samt bra för hälsa och vår planet

Det är SvD som skriver om näringsfysiologen Kristina Andersson som tipsar om smartaste maten – utifrån hälsa, planet och plånbok. De 7 smartaste livsmedlen som ger mest näring för pengarna.

Jag kan ju inte återge hela SvD:s text, du får läsa den här. Men jag kan saxa lite av det viktigaste.

Rödlöken är extra näringsrik, eftersom den innehåller mycket antioxidanter. Även vitlöken har en stor mängd antioxidanter, trots att den inte har någon starkare färg, enligt Kristina Andersson. Vitlök har en virusdödande effekt


Kålgrönsaker som vitkål, grönkål, rödkål, broccoli och brysselkål … är billigare, mer klimatsmarta och mer näringsrika än de vanliga ”salladsgrönsakerna”. … innehåller de svavelinnehållande ämnen som har skyddande effekt på cancer

Potatis toppar faktiskt listan över de livsmedel som mättar mest per kalori.”

Rotfrukter innehåller mycket mineraler och är bra kolhydratkällor med mycket fibrer.

Havre – närodlat och bra för blodfettet

Torkade bönor – massor med mat för pengarna

Ägg är supernäringsrika och ger fullvärdigt protein – vilket betyder att de innehåller alla aminosyror vi behöver.

Jag fick ett mail


Från en god vän

som är väldigt politiskt påläst kom ett mail som jag återger i dess helhet

Det handlar om svensk politik som länge gått åt höger, vilket väl alla har insett. Var så god, håll till godo.

”Nedbrytningen av medborgarnas inflytande började redan på 1960-talet, mellan 1964-1971 så genomförde dåvarande regering sammanslagningar av en massa små orter till STORSTADSKOMMUNER, exakta antalet kan jag inte. Då försvann 100-tusentals fritidspolitiker från sina uppdrag i styrelser och nämnder.Läkaren och debattören Nils Bejerot tog ständigt upp detta som ett hot mot medborgarinflytande.Vilka fyllde upp luckorna, byråkratin givetvis.


När sossarna kom tillbaka hösten 1982, efter 6 års borgarstyre, då tillsattes, på försök, FRIKOMMUNER runt om i Sverige bl.a i Bräcke, Jämtland. Där testades och konkurrensutsatte man kommunal verksamhet.Initiativet kom från Kommunförbundet, striden utspelades på kommunal nivå, Köp-och Sälj.Hade en kompis i Borås som kände Conny Jacobson,en av grundarna av Bok-och Biblioteksmässan.Conny drog igång en massa projekt men kompisen vågade inte hänga med på alla vildsinta projekt.Conny fick senare fly Sverige, p.g.a olagligheter,till väst-Afrika. Vet inte om han lever.
Naiva folkrörelser trodde dom kunde ta överkommunala verksamheter, kände flera stycken personer som startade massa projekt bl.a ett i Eriksbo, Göteborg med Vidar Andersson i täten.


Med bakgrund av ovanstående lade SAP fram ettförslag om Ny Kommunallag, som röstades igenom av allapartier, med vissa mindre justeringar av V och Miljöpartiet.Började gälla 1/1-1992Då försvann 100.000 fritidspolitiker.Så sitter Statsministern i TV och oroar sig för attsamarbete med SVERIGEDEMOKRATERNA ärett hot mot DEMOKRATIN, det sköter ju alla gamla partier alldeles utmärkt själva!


Utan normal remisstid, offentlig debatt, det var bråttom p.g.a den dåliga ekonomin.
Margareta Norlin lyssnade jag på Gillesstugan 1997 om det som hon skrivit om.Hon stod inte ut med Sverige utan lever i Frankrike numera.


Har inte läst Håkan Juholts artikel om tillståndeti Sverige, för ett par år sedan om byråkratin när han var ambassadör på Island. Det hände mycket mellan 1988-91Uppdelningen av SJ, läs Mikael Nyberg,smyganslutning till EU-medlemskap m.m


Folkomröstningen 2003 om EMU, den käftsmällen utdelad av medborgarna, vill inte makthavarna upprepa.Var det inte Göran Persson som sa att blir det ett NEJ så gör vi om det tills det blir JA.
Om inte jag minns fel så citerades detta av Myrdal i samband med EU-demonstrationerna 2001?

Nu orkar jag inte mer

MEDBORGARE  Sjöberg”

NORLIN, Margareta ”Baklängesrevolutionen. Den kommunala demokratins fall.” Ordfront, 1994. 127 s. Häftad. (Tankeställare.) 75 SEK